enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,0440
EURO
37,8806
ALTIN
2.799,42
BIST
9.774,49
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Hafif Yağmurlu
25°C
Bursa
25°C
Hafif Yağmurlu
Perşembe Hafif Yağmurlu
25°C
Cuma Hafif Yağmurlu
24°C
Cumartesi Yağmurlu
22°C
Pazar Hafif Yağmurlu
24°C

Yaşlılara yönelik dans dersleri büyük ilgi görüyor

Yaşlılara yönelik dans dersleri büyük ilgi görüyor
REKLAM ALANI
23.07.2024 13:30
9
A+
A-
Okuma Süresi: < 1 dakika

Tokyo’daki Yaşlı Break Dansçılar Olimpiyatlardan İlham Alıyor

Tokyo’nun Ara Style Senior üyeleri, Paris Olimpiyatları’na break dansın dahil edilmesinden heyecan duyuyorlar.

Turuncu ve yeşil tişörtleriyle bu 10 kişi, genellikle break dansla ilişkilendirilenlerden oldukça farklı. Ortalama yaşları 70’e yaklaşırken, en yaşlıları 74 yaşında.

Japonların olağanüstü uzun ömürlü olması sayesinde, ülkede yaşlılar için break dans gibi sporlar giderek daha popüler hale geliyor. Yaşlılar, vücutları elverdiği sürece aktif kalmaya kararlılar.

“Başlangıçta bu yaşta break dans yapamayacağımı düşündüm,” diyor 69 yaşındaki Hitomi Oda. “Elbette aşırı hareketler yapamıyoruz, ancak basit hareketleri yapmak ve vücudumuzu çalıştırmak bile eğlenceli.”

Başkent Edogawa’daki bir topluluk merkezinde ayda iki kez bir araya gelen bu grup, yenilikçi fitness yaklaşımlarını Paris Olimpiyatları organizatörlerine ve eski ulusal şampiyon Yusuke Arai’ye borçlu.

“Annemden bazı arkadaşlar break dans öğrenmekle ilgilendiklerini söyledi,” diyor 39 yaşındaki Arai. “Break dans Olimpiyat sporu olarak kabul edildiğinde, ‘Neden denemeyeyim?’ diye düşündüm. Bir zamanlar kimse break dansa önem vermiyordu, insanlar bunun uygun bir spor olmadığını söylüyordu. Olimpiyatlar harika bir fırsat.”

Arai, çocuklara break dans öğrettiği yıllardan sonra, yaşlılar için farklı bir yaklaşım benimsiyor. “Yaşlı insanların hareketleri yapmalarına yardımcı olmak için bazı engelleri kaldırmanız gerekiyor. Bu nedenle, vücudun üst kısmını kullanmaya odaklanarak, basit hareketlerle başlıyorum,” diye açıklıyor.

REKLAM ALANI
Yorumlar

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.