Bursa
Açık
30°C
Bursa
30°C
Açık
Pazar Yağmurlu
16°C
Pazartesi Hafif Yağmurlu
17°C
Salı Az Bulutlu
21°C
Çarşamba Açık
25°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,1623 EURO
38,1653 ALTIN
2.914,46 BIST
9.777,46 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kırmızı etin faydaları nelerdir?
REKLAM ALANI
Okuma Süresi: < 1 dakika
Kırmızı Etin Faydaları ve Riskleri
Kırmızı et, sağlığa sayısız fayda sağlayan bir besin kaynağı olsa da, aşırı tüketimi ve yanlış pişirme yöntemleri bazı riskleri de beraberinde getirir.
Kırmızı Etin Faydaları
- Protein açısından zengindir ve kas gelişimi için önemlidir.
- Demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur.
- B12 vitamini içerir, bu vitamin sinir sistemi ve kan hücreleri için hayati önem taşır.
- Çinko deposudur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kırmızı Etin Koruduğu Hastalıklar
- Demir eksikliği anemisi
- Kas hastalıkları
- B12 vitamini eksikliği
- Enfeksiyonlar
Dikkat Edilmesi Gereken Semptomlar
- Aşırı kırmızı et tüketimi aşağıdaki semptomlara yol açabilir:
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolesterol
- Sindirim sorunları
REKLAM ALANI
Yorumlar
Benzer Konular
Okuma Süresi: 3 dakika Anadolu Grubu’nu sarsan soruşturma: “Eşim mahrem fotoğraflarımı görmesin!” Türkiye’nin dev holdinglerinden Anadolu Grubu kritik bir savcılık soruşturmasıyla gündemde.Bir iş insanı, holdingin tepe yöneticisi Mustafa Ali Yazıcı’nın, kendisini 300 bin dolar dolandırdığı iddiası ile suç duyurusunda bulundu. Anadolu Grubu’nu sarsan soruşturma: “Eşim mahrem fotoğraflarımı görmesin!” MAGAZİN...
Okuma Süresi: 2 dakika Şenol Güneş Trabzonspor’da Yeniden Üzcü bir günde Şenol Güneş’in imza töreniyle Trabzonspor’da yeni bir dönem başlıyor. Başkan Ertuğrul Doğan ve Güneş, basın toplantısında önemli açıklamalarda bulundu: “Uzlaşma İstiyoruz” “Terör olayları nedeniyle evlatlarımızı kaybediyoruz. Ömer Fatih Ayar’a Allah rahmet eylesin. Bir an evvel bu olayların bitmesi...
Okuma Süresi: < 1 dakika Boşanma kararı alan Hadise sahnede yüzüğünü fırlattı! Boşanma kararı alan şarkıcı Hadise, İstanbul konseri sırasında Mehmet Dinçerler’in geri istediği iddia edilen yüzüğü çıkarıp attı. Hadise, Prenses şarkısının “Prensesler gibiydim ben baba evinde/Özgürlüğüme gölgeyi hakaret sayarım” sözleri sırasında yüzüğü çıkarıp atmasıyla dikkat çekti. Boşanma kararı...
Okuma Süresi: < 1 dakika Bakan Süleyman Soylu Atina’daki Toplantıya Katılmayı Reddetti! Bakan Soylu Atina’daki Toplantıya Katılmayı Reddetti! Türkiye İçişleri Bakanı Süleyman Soylu’nun Atina’daki güvenlik konferansına katılmayı reddettiği ileri sürüldü. Bakan Süleyman Soylu Atina’daki Toplantıya Katılmayı Reddetti! DÜNYA – Türkiye İçişleri Bakanı Süleyman Soylu’nun Atina’daki güvenlik konferansına katılmayı reddettiği...
Okuma Süresi: 3 dakika AKP’li belediye ihaleyi yandaşa vermek için 40 takla attı AKP’li Çekmeköy Belediyesi, ihaleyi yandaşa vermek için daha düşük teklifi değerlendirmedi. Kamuyu zarara uğratmak pahasına ihale AKP’li üyeye verildi. AKP’li belediye ihaleyi yandaşa vermek için 40 takla attı EKONOMİ – AKP’li belediye ihaleyi yandaşa vermek için...
Okuma Süresi: 2 dakika Tüp Bağlama Riskleri: Düşündüğünüz Kadar Etkili Değil Kaliforniya Üniversitesi’ndeki bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre, tüp bağlama işlemi sonrasında %5’ten fazla kişi istemeden hamile kalabiliyor. Bu oran, rahim içi cihaz (RİA) veya doğum kontrol implantının %99’dan fazla etkinliğine kıyasla oldukça yüksek. Araştırmacılar, tüp bağlama gibi kalıcı...