Dünyanın saygın tıp dergilerinden biri olan Neurology’de yayımlanan kapsamlı bir araştırma, orta ve şiddetli düzeyde egzersiz yapmanın, Amyotrofik Lateral Skleroz (ALS) olarak bilinen ölümcül nörodejeneratif hastalığın riskini erkeklerde önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Ancak kadınlar için aynı etkinin görülmediği tespit edildi.
Akademi Dergisi Neurology’de yayımlanan araştırma, 27 yıllık bir süre zarfında 373.696 Norveçli bireyin verilerini içermekteydi. Çalışmanın bulguları, orta düzeyde fiziksel aktivite gerçekleştiren erkek katılımcıların ALS geliştirme riskinin %29 daha düşük olduğunu gösterdi. Yüksek düzeyde fiziksel aktivite yapanlarda ise bu risk %41 oranında azaldı.
Norveç’teki Akershus Üniversitesi Hastanesinden Dr. Anders Myhre Vaage, “Sporcular arasında ALS teşhisinin nispeten yüksek görülme sıklığı, yorucu fiziksel aktivitelerin hastalığın ilerlemesine ve erken başlangıcına katkıda bulunan çevresel bir risk faktörü olabileceği fikrini doğurdu,” dedi.
Vaage, “Fiziksel aktivite düzeyleri, fitness ve ALS riski arasındaki ilişki konusunda çelişkili bulgular mevcuttur,” diye ekledi. “Çalışmamız, erkekler için daha aktif bir yaşam tarzının, 30 yıldan uzun bir süre sonra ALS riskini azaltabileceğini gösteriyor.”
Araştırmacılar, egzersizin kas hücrelerini koruyan ve nörolojik hasarı azaltan antioksidanlar ve büyüme faktörleri salgıladığını öne sürüyorlar. Ancak kadınlarda egzersiz ile ALS riski arasındaki ilişkinin neden farklı olduğu henüz net değil.
“Kadınlarda egzersizin ALS riskini etkilemediğini tespit etmek şaşırtıcıydı,” dedi Vaage. “Bu farkın hormonal faktörler, genetik yatkınlık veya araştırmamızın kapsamına dahil olmayan diğer yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanabileceğini düşünüyoruz.”
Araştırmanın yazarları, ALS riskinin azalmasıyla ilişkili optimal egzersiz türü ve yoğunluğu konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu vurgulamaktadır. Bununla birlikte, orta ve şiddetli egzersiz yapmanın erkekler için ALS’ye karşı potansiyel koruyucu bir önlem olabileceği açıktır.
ALS, kas kontrolünü sağlayan motor sinir hücrelerinin kademeli olarak kaybına neden olan ilerleyici bir hastalıktır. Şu anda ALS için bir tedavi yoktur ve hastalık genellikle teşhis konulduktan sonra beş yıl içinde ölüme yol açar. Egzersiz, ALS semptomlarını hafifletebilir ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilirken, erkekler için hastalık riskini azaltmadaki potansiyel rolü umut verici bir gelişmedir.
