Bademin faydaları saymakla bitmiyor; lezzetli, tok tutuyor, zayıflatıyor ve en önemlisi insan sağlığına sağlık katıyor. Bademde çinko, demir, kalsiyum, potasyum, E vitamini gibi mineraller ve vitaminler vardır. Ayrıca kansere karşı koruyucu olabileceği savunuluyor. Ayrıca Omega 3 seviyesi de çok yüksek. Taşıdığı enzim ve yağ asidi kalp damar hastalıklarından kişiyi koruyor ve yaşlanmaya gidiş sürecini yavaşlatıyor. Bademin aynı zamanda çok da iyi zayıflattığı belirlendi. Amerika’da yapılan bir araştırma ile zayıflamak isteyenlere günde 17 tane badem verildiğinde daha iyi kilo kaybettikleri gösterildi. Bademin kaliteli proteini ve sağlıklı yağları kişiyi daha uzun süre tok tutuyor. Lif oranı yüksek olduğu için barsak hareketlerini artırıyor. Hazırlama zorluğu olmadığı için her yerde kolayca bulunabiliyor ve her yere kolayca taşınabiliyor. • Bademi çiğ, kavrulmamış ve tuzsuz olarak satın alın. • Mümkünse kabuklu ve kabuğu kolay kırılabilir olanları tercih edin. • Bir defada 15’ten fazla yemeyin. Küçük bir kaseye sayarak koyun. İş yerinizde çekmecenizde ve çantanızda 15’lik küçük paketler şeklinde de bulundurabilirsiniz. • Ara öğünlerde özellikle tercih etmeye çalışın. Az yağlı süt ve ayranla birlikte mükemmel bir birliktelik oluşturuyor. • Meyveleri tek başına yemektense bademle birlikte yediğinizde glisemik indeksi düşürmüş olursunuz, bu da sizin daha tok kalmanızı sağlar.
Okuma Süresi: < 1 dakika Enerji şirketinden dev hisse satışı Enerji şirketlerinde hisse satış kervanına Hun Enerji de katıldı. Enerji şirketinden dev hisse satışı EKONOMİ – Enerji şirketlerinde hisse satış kervanına Hun Enerji de katıldı. Hun Yenilenebilir Enerji Üretim A.Ş (HUNER)’de bugün itibariyle sermayenin %4,9’una denk gelen 49 milyon...
Okuma Süresi: < 1 dakika AK Parti’de 5 isim istifa etti. Balıkesir’de bulunan Ayvalık, Gömeç, Burhaniye, Karesi ve İvrindi AK Parti ilçe başkanları görevlerinden istifa etti. AK Parti’de 5 isim istifa etti. Balıkesir’de AK Parti’nin Ayvalık, Gömeç, Burhaniye, Karesi ve İvrindi ilçe başkanları görevlerinden istifa etti. AK Parti Balıkesir İl Başkanı...
Okuma Süresi: 2 dakika Seçim için kurulan Millet ittifakı dağıldı. İyi Parti Sözcüsü Aytun Çıray, Millet İttifakı’yla ilgili “Seçimlerin sona ermesiyle birlikte bu seçim iş birliğine, ittifakına şu anda bir ihtiyaç kalmamıştır” dedi. İYİ Parti Sözcüsü Aytun Çıray, olası erken yerel seçim tartışmalarına ilişkin, “Biz her seçime hazırız. Doğmamış...
Okuma Süresi: < 1 dakika Göz Göre Göre Manipülasyonda taban serisi! Halka açıldıktan sonra kısa sürede tavan tavan giderek yüzde 300 prim yapan Kuzey Boru hisse sendi şimdi de taban oldu. Göz Göre Göre Manipülasyonda taban serisi! EKONOMİ – Borsada halka arz hisse senetleri üzerinde manipülatif hareketler sürüyor. 7-8...
Okuma Süresi: < 1 dakika Eski AKP’li Sarıyer Belediye Başkanı ve İlim Yayma Cemiyeti Başkanı Yusuf Tülün’ün oğullarına ait şirket, AKP’li Beykoz Belediyesi’nden 26.5 milyonluk bir ihale daha aldı. Beykoz Belediyesi’nden Yusuf Tülün’ün oğullarına 26.5 milyonluk ihale EKONOMİ – Sözcü’de yer alan habere göre, Beykoz Belediyesi’nin 2024 yılı için “baskılı...
Okuma Süresi: 2 dakika Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği Başkanından TÜİK Başkanı’na Tepki: “Özel Sektörü Suçlamadan Önce Kendi İşinize Bakın” Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği (TOBB) Başkanı Rifat Hisarcıklıoğlu, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) Başkanı Erhan Çetinkaya’nın şirket kârlılıklarıyla ilgili açıklamalarına isim vermeden sert bir tepki gösterdi. Hisarcıklıoğlu, özel sektörü...