Okuma Süresi: < 1 dakika Sağlıklı Yaşamın Sırları Günlük rutinlerimizde gizlenen ipuçları, büyük çabalar sarf etmeden daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmemize yardımcı olabilir. İşte bilimsel araştırmalarla desteklenen basit altı yol: 10 Dakika Erken Yatın Özellikle hafta sonları biraz daha fazla uyuyanların kalp hastalığı yaşama riski %19 daha...