Etiket: yapın

Okuma Süresi: < 1 dakika Başlık: Günde Sadece 10 Dakika Yürüyüş Hayatınızı Uzattı Giriş: Düzenli egzersiz, kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve kanser gibi hastalıkların riskini azaltmada etkilidir. Son araştırmalar, günde sadece on dakika yürüyüşün bile 60 yaş üstündekilerin yaşam beklentisini bir yıla kadar uzatabileceğini öne sürüyor. İngiltere...

Okuma Süresi: < 1 dakika Kahve Tüketiminin Bilişsel Gerileme Üzerindeki Etkileri Avustralyalı araştırmacılar, günde üç fincandan fazla kahve içen kişilerin yıllar sonra hafıza, mantık ve karar verme becerilerinde sorun yaşama riskinin daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı. Kahve içmeyen veya günde üç fincandan az içenlerin ise bilişsel gerilemelerinin daha yavaş...

Okuma Süresi: 2 dakika Toplumdaki genel kanı, yatmadan önce yapılan yoğun egzersizin kalp atış hızınızı ve vücut sıcaklığınızı artıracağı ve uykuya dalmayı zorlaştıracağıdır. Bu nedenle Yeni Zelanda’daki Otago Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, kısa süreli hafif aktivitelerin uyku üzerindeki etkisini incelediler. Araştırmacılar, “Bu sonuçlar, mevcut uyku önerilerinin aksine, akşam egzersizlerinin uyku kalitesini...

Okuma Süresi: < 1 dakika Gelecek Partisi’nden Sığınmacı Krizi Açıklamaları Gelecek Partisi Lideri Ahmet Davutoğlu, Suriye uyruklu bir kişinin 7 yaşındaki bir kız çocuğuna yönelik saldırısının ardından patlak veren olaylar üzerine değerlendirmelerde bulundu. Saadet Partisi-Gelecek Partisi ortak grup toplantısında konuşan Davutoğlu, Suriye Devlet Başkanı Beşar Esad ile görüşülmesi çağrısında...

Okuma Süresi: < 1 dakika CHP Bayramlaşma Ziyaretlerini Kabul Etti Cumhuriyet Halk Partisi (CHP), Kurban Bayramı’nın ikinci günü siyasi parti temsilcilerini parti merkezinde ağırladı. CHP Sözcüsü Deniz Yücel, CHP Kadın Kolları MYK Üyesi Çiğdem Gegegoğlu ve Gençlik Kolları Genel Saymanı’ndan oluşan heyet, ziyaretçileri büyük bir nezaketle karşıladı. YRP Filistin...