Etiket: uzun

Metrobüs duraklarında yoğunluk: Uzun kuyruklar oluştu

İstanbul Metrobüsünde İş Çıkışı Yoğunluğu İstanbul’daki metrobüs durakları, iş çıkış saatlerinde vatandaşlarla dolup taşıyor. Evlerine ulaşmak için duraklara akın edenler, uzun kuyruklara neden oluyor. Yoğunluk sebebiyle araçlara binmek neredeyse imkansız hale geliyor. Aşırı kalabalık nedeniyle yolcular, duraklarda uzun süre beklemek zorunda kalıyorlar.

05.11.2024 19:03

4 haftadan uzun sürüyorsa dikkat: Doktora gitmeniz gerektiğini gösteren uyku belirtileri…

Uyku Sorunlarında Doktorunuza Görünme Zamanınız Geldi Yaklaşık beşte biri kronik uyku sorunları yaşayan yaklaşık %20 ile uyku bozukluğu oldukça yaygın bir rahatsızlıktır. Bazıları için beslenme düzeninden kafeini kesmek gibi basit çözümler yeterli olabilirken, uyku uzmanı Dr. Daisy Mae, doktora görünmenizi gerektirebilecek üç önemli belirti belirtiyor. Sık Yaşanan Uyku Bozuklukları Geçici...

30.10.2024 11:23

Daha uzun yaşamanın 6 yolu: Uyuyun, merdiven çıkın, pozitif düşünün

Sağlıklı Yaşamın Sırları Günlük rutinlerimizde gizlenen ipuçları, büyük çabalar sarf etmeden daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmemize yardımcı olabilir. İşte bilimsel araştırmalarla desteklenen basit altı yol: 10 Dakika Erken Yatın Özellikle hafta sonları biraz daha fazla uyuyanların kalp hastalığı yaşama riski %19 daha düşük oluyor. Uzmanlar günde ortalama 7...

29.09.2024 13:19

Dünyanın en uzun süre idamı bekleyen mahkumu suçsuz bulundu

88 Yaşındaki Adam, 48 Yıl Sonra Cinayet Suçlamalarından Aklandı Japonya’da 88 yaşındaki Iwao Hakamada, neredeyse yarım yüzyıl idam sırası bekledikten sonra cinayet suçlamalarından aklandı. Eski profesyonel boksör Hakamada, 1968’de patronu ve ailesini öldürmekle suçlanmıştı. Suçlamaları hiçbir zaman kabul etmedi. 2014’te Hakamada, lehine yeni kanıtlar bulunmasının ardından serbest bırakıldı. Duruşması devam...

26.09.2024 11:39

100 yaşını geçen insanların ortak özelliği bulundu! Uzun ömrün sırrı 4 alışkanlıktan geçiyor

Farkındalık ile Stres Yönetimi ve Uzun Ömür Stres, hayatımızın kaçınılmaz bir parçası olsa da, farkındalık geliştirerek stresi yönetmek daha kolay hale gelebilir. Bir araştırma, Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi alan kişilerin stresli dönemlerde olumsuz düşünceler veya zararlı duygusal tepkilerle başa çıkma olasılığının daha düşük olduğunu gösterdi. İşte daha uzun bir yaşam...

20.09.2024 14:05

MEVLİD KANDİLİ DUASI (Kandil gecesi duası uzun, kandil duası kısa) Mevlid Kandili duası nasıl edilir?

Mevlid Kandili Duası Sevgili peygamberimizin doğumunu kutladığımız Mevlid Kandili gecesi, ibadetler, dualar ve namazla idrak edilecek. İşte kandil gecesi okunabilecek dualardan bazıları: Mevlid Kandili Duası “Ey kâinatın sahibi olan Allah’ım, tüm mahlûkatın zerreleri sayısınca sana hamd ediyor, peygamberimiz Muhammed Mustafa (s.a.v.)’e salât ve selâm iletiyorum. Ey yüce Rabbim, günahlarımı bağışla,...

14.09.2024 21:53

En Zor Tekerlemeler: Söylemesi En Zor Uzun, Kısa, Komik, Eğlenceli Tekerleme Örnekleri

Tekerlemeler Tekerlemeler, hoş vakit geçirmek ve konuşma becerilerini geliştirmek için söylenir. En zor tekerlemeler ise bu noktada merak edilen konulardır. İşte söylemesi en zor tekerlemelerden bazıları: En Zor Tekerlemeler Şu yoğurdu nane ile birlikte sarımsaklasak da mı saklasak, nane ile sarımsaklamasak da mı saklasak? Nanesiz sarımsaklasak da mı saklasak? Kınıklı...

30.08.2024 15:05

Bilimsel araştırma: Bir yıl uzun yaşamak için bunu yapın

Başlık: Günde Sadece 10 Dakika Yürüyüş Hayatınızı Uzattı Giriş: Düzenli egzersiz, kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve kanser gibi hastalıkların riskini azaltmada etkilidir. Son araştırmalar, günde sadece on dakika yürüyüşün bile 60 yaş üstündekilerin yaşam beklentisini bir yıla kadar uzatabileceğini öne sürüyor. İngiltere Çalışması: Bir İngiltere çalışması, erkeklerin egzersizden...

28.08.2024 11:29

Çarpıcı araştırma: Çekici insanlar daha uzun yaşıyor

Başlık: Fiziksel Çekiciliğin Uzun Ömürle İlişkisi Giriş: Arizona Eyalet Üniversitesi ve Austin’deki Teksas Üniversitesi araştırmacıları, 8.300’den fazla Wisconsin lise öğrencisiyle ilgili verileri inceledi. Bu veriler, 1957’den 2022’ye kadar toplanan sağlık kayıtlarını ve fotoğrafların bağımsız hakemler tarafından çekicilik açısından derecelendirilmesini içeriyordu. Bulgular: Katılımcılar, çekiciliğine göre en çekiciden en az çekiciye doğru...

12.08.2024 20:02

Sağlıklı ve uzun yaşamın anahtarı… Ünlü uzman, egzersizin üç önemli yararını sıraladı

Hareketli ve Sağlıklı Yaşlanmanın Üç Sırrı Egzersizin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı güçlendirdiği herkesçe biliniyor. 37 yıllık tecrübesiyle yaşlılarla çalışan kişisel antrenör Lauren Hurst, yaşlılıkta da formda ve aktif kalmayı başaranların paylaştığı üç ortak özelliği vurguluyor. Pozitif Yaşam Bakışı Hurst, egzersizin sadece fiziksel değil, ruh sağlığına da olumlu etkileri...

21.07.2024 16:05

Uzun süreli Covid-19’la ilgili dikkat çekici araştırma

Bilim insanları, uzun süreli Covid-19 geliştirme olasılığının salgının başlangıcından bu yana düştüğünü, ancak özellikle aşısız kişiler için hala önemli olduğunu tespit ettiler. Haziran’da yayınlanan Federal Sağlık Araştırmaları ve Kalitesi Ajansı’nın bir analizine göre, ABD’li yetişkinlerin yaklaşık %7’si, yani yaklaşık 18 milyon kişi, uzun süreli Covid-19 geçirdi. Ekonomist David Cutler, 2022’de...

20.07.2024 16:35

Sonraki sayfa »