Etiket: olabilir

Sabahları yorgun uyanmanızın nedeni bu olabilir!

Sürekli Yorgun Olmanın 5 Sıklıkla Gözden Kaçan Besin Eksikliği Sabahları asla dinlenmiş hissedemiyorsanız, besin eksiklikleri buna katkıda bulunuyor olabilir. Vücudunuzun düzgün çalışması için vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır ve bunlardan yeterli miktarı almazsanız, enerji düşüklüğü, zayıflık ve konsantrasyon güçlüğü yaşayabilirsiniz. İşte sizi sürekli bitkin hissettiren 5 yaygın besin eksikliği: D...

23.09.2024 11:06

Emekli olduktan sonra çalışanlar dikkat etmezse emekli maaşlarından olabilir

Emekli Olanların Çalışmaya Devam Ederken Dikkat Etmesi Gerekenler Türkiye’de emeklilikten sonra çalışmaya devam eden milyonlarca kişi var. Ancak bu kişilerin dikkat etmesi gereken önemli detaylar bulunuyor. Zira sigorta prim kodlarının yanlış kullanılması emekli maaşlarının kesilmesine yol açabiliyor. Emekli olduktan sonra çalışmaya başlayan kişilerin sigortaları “02 kodlu Sosyal Güvenlik Destek Primi”...

20.09.2024 17:16

Saçınızın beyazlamasının sebebi bu olabilir!

Saçların Beyazlaması Saçlarımıza rengini veren melanin adlı bir pigmenttir. Ancak zamanla melanin üretimi azalır ve saçlar renklerini kaybederler. Genetik Etkenler Eğer ailede erken yaşta beyaz saç varsa, siz de aynı kaderi paylaşabilirsiniz. Anne ya da babada genç yaşta beyaz saçlar varsa, benzer bir durum yaşanabilir. Oksidatif Stres Vücuttaki serbest radikaller...

18.09.2024 17:46

Teknoloji bağımlıları dikkat… Boyun ağrısı yapabilir… Çözümü ise acı verici olabilir

Tech-Neck: Teknolojinin Boyun Ağrılarına Yol Açtığı Tehlike Teknolojinin hayatı kolaylaştırdığı inkar edilemez, ancak fazla kullanımın boyun sağlığına zarar verebileceğini de unutmamak gerekir. Uzun süre telefon veya tabletlere eğilerek bakmak “tech-neck” adı verilen boyun ağrısını tetikleyebilir. Uzmanlar, tekrarlayan gerilimin kemikleri, sinirleri ve kasları zorlayarak kronik ağrıya neden olabileceği konusunda uyarıyorlar. Neyse...

18.09.2024 12:22

Dinamik olmak başarıyı getirir mi? Cevabı şaşırtıcı olabilir…

Dinamik Olmanın Önemi Dinamik olmak, başarıya giden yolculukta çok önemlidir. Hareketlilik ve uyum sağlama yeteneği, fırsatları değerlendirmemize ve değişime ayak uydurmamıza yardımcı olur. Ancak, denge çok kritiktir. Dinlenirken hareket etmek ve doğru zamanda doğru adımları atmak önemlidir. Hareket etmek yetmez, bilgece hareket etmek gerekir. Dinamizmin Temeli: Hareket ve Değişim Dinamik...

16.09.2024 16:51

Bu belirtilere dikkat! Çocuğunuz depresyonda olabilir?

Çocuklarda Depresyon Belirtilerini Anlamak Çocuklarda depresyonun erken belirtilerini tanımak, iyileşmeleri için hayati önem taşır. Hızlı müdahale, çocukların depresyonu aşmalarına ve tatmin edici bir yaşam sürmeleri için ihtiyaç duydukları araçlara sahip olmalarına yardımcı olabilir. Ebeveynler, öğretmenler ve bakıcılar, çocukların duygusal sağlığını korumak ve destekleyici bir ortam yaratmak için birlikte çalışmalıdır. Çocukluk...

14.09.2024 16:55

Leylekler erken göç etti: Tarihi bir kış geliyor olabilir

Türkiye’ye Sert Bir Kış mı Bekliyor? Leylekler, Avrupa’dan beklenenden yaklaşık 15 gün önce göç etmeye başladı ve bu durum, yaklaşan kış aylarının soğuk ve kar yağışlı geçebileceğinin bir işareti olabilir. Yaz boyunca dünyanın farklı bölgelerinde sıcaklık rekorları kırıldı ve Türkiye de bu durumdan etkilendi. Ancak leyleklerin erken göç hareketi, yaklaşan...

13.09.2024 17:58

Uzmanlar uyardı, ölümcül olabilir: Birçok insan farkında değil

Kalp Ritmi Bozukluğu Vakaları Artıyor Yapılan bir araştırma, kalp ritmi bozukluğu yaşayanların sayısının, meme, prostat, akciğer ve bağırsak kanserleri gibi dört yaygın kanser türünü taşıyanların sayısını geçtiğini ortaya koydu. Leeds Üniversitesi araştırmacıları, 1998-2017 yılları arasında 3,4 milyon İngiliz’in tıbbi kayıtlarını incelediler. Kalp ritmi bozukluğu olaylarındaki artışın büyük ölçüde yaşlanan ve...

09.09.2024 20:34

Sağlığınız tehlikede olabilir! İşte kalp kırıklığının şaşırtıcı etkileri

Kalp Kırıklığının Sağlığınız Üzerindeki Etkileri Kalp kırıklığı, duygusal bir yaranın ötesindedir ve fiziksel sağlığınızı da etkileyebilir. İşte duygusal sıkıntının vücudunuzda yarattığı olumsuz sonuçlar: Stres ve Kortizol Seviyelerindeki Artış Kalp kırıklığı, vücudunuzun stres tepkisini harekete geçirir ve stres hormonlarının (kortizol gibi) salınmasına neden olur. Yüksek kortizol seviyeleri, bağışıklığı zayıflatabilir ve iltihaplanmaya...

09.09.2024 10:18

Bilimsel araştırma: Depresyon, Alzheimer hastalığının erken bir belirtisi olabilir

Depresyon, Alzheimer’ın Erken Bir İşareti Olabilir Boston’daki Brigham and Women’s Hastanesi’nden nöropsikoloji uzmanı Catherine Munro, “Araştırmalarımız, depresyon semptomlarının Alzheimer’ın klinik öncesi bir özelliği olabileceğine dair ek destek sağlıyor.” Nöroloji uzmanı Dr. Marc Gordon, araştırmaya dahil olmasa da, “Depresyon Alzheimer’a neden olmaz. Ancak Alzheimer’ın beynin bu bölgesini etkileyen patolojisi, hastalığın nispeten...

02.09.2024 17:43

El ve ayak bileğinizdeki şişliğe dikkat! Görmezden gelinen bu belirti ölümcül olabilir

Miyokardit: Kalp Kası İltihabına Dikkat Birçok kişi ellerinde, bacaklarında veya ayaklarında şişlik ve kalp çarpıntısı gibi semptomlar yaşasa da doktora gitmiyor. Hatta baş ağrısı, vücut ağrıları, eklem ağrıları veya ateş gibi grip benzeri semptomlar görüldüğünde bile yüzde 82’si sağlık yardımına başvurmuyor. Bunun nedeni, çoğu kişinin miyokardit hakkında bilgi sahibi olmaması....

31.08.2024 18:38

Sonraki sayfa »