enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,5029
EURO
36,1862
ALTIN
2.985,50
BIST
9.367,77
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Parçalı Bulutlu
21°C
Bursa
21°C
Parçalı Bulutlu
Cuma Karla Karışık Yağmurlu
18°C
Cumartesi Kar Yağışlı
6°C
Pazar Az Bulutlu
7°C
Pazartesi Açık
8°C
Advert

Etiket: koşmak

Yavaş Koşunun Sağlık Faydaları ve Sosyal Etkisi BBC Science Focus dergisi, yavaş koşuyu kolayca sohbet edebileceğiniz bir tempo olarak tanımlarken, Anglia Ruskin Üniversitesi’nde kardiyovasküler egzersiz fizyolojisi doçenti Dan Gordon, yavaş koşmanın dinlenme halindeki kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu ve kalp sağlığını güçlendirdiğini belirtiyor. Yavaş koşu, metabolik sağlığı iyileştirerek insülin direncini...
02.07.2024 11:06