Bursa
Hafif Yağmurlu
27°C
Bursa
27°C
Hafif Yağmurlu
Salı Hafif Yağmurlu
26°C
Çarşamba Az Bulutlu
24°C
Perşembe Az Bulutlu
25°C
Cuma Çok Bulutlu
24°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
33,9875 EURO
37,8340 ALTIN
2.821,35 BIST
9.577,46 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Etiket: koşmak
REKLAM ALANI
Okuma Süresi: < 1 dakika Yavaş Koşunun Sağlık Faydaları ve Sosyal Etkisi BBC Science Focus dergisi, yavaş koşuyu kolayca sohbet edebileceğiniz bir tempo olarak tanımlarken, Anglia Ruskin Üniversitesi’nde kardiyovasküler egzersiz fizyolojisi doçenti Dan Gordon, yavaş koşmanın dinlenme halindeki kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu ve kalp sağlığını güçlendirdiğini belirtiyor. Yavaş...