Okuma Süresi: < 1 dakika Günde 10 Bin Adım Atmanın Zararları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Günde 10 bin adım atmak, sağlıklı bir yaşam tarzının anahtarı olarak görülse de, herkes için uygun olmayabilir. Bu hedefe başlamadan önce, hem faydalarını hem de risklerini bilmek önemlidir. Kimler İçin Zararlıdır? Fiziksel Aktiviteye Yeni...