Okuma Süresi: < 1 dakika Hareketsiz Yaşam Tarzının Tehlikeleri ve Sağlıklı Yaşamak İçin İpuçları Hareketsiz bir yaşam tarzı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kilo alımı ve obezite, kalp hastalığı, diyabet, osteoporoz ve kas atrofisinin başlıca nedenleri arasında yer alır. Ayrıca ruh sağlığını da olumsuz etkileyebilir ve depresyon, anksiyete, bilişsel...