Okuma Süresi: 2 dakika Günlük Sağlık İpuçları: Kilo Vermenize Yardımcı Olacak Alışkanlıklar ABD’li fizyoterapist Chris Boettcher, son araştırmalara dayanarak, kilo aldıran, uykuyu bozan ve enerjinizi azaltan 10 kötü alışkanlığı sizler için sıralıyor… 1. Sabahları İlk İş Kahve İçmek Sabah erkenden bir fincan kahve içmek için can atıyor olabilirsiniz. Ancak...