DOLAR
33,9762
EURO
37,6709
ALTIN
2.725,36
BIST
9.771,16
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Hafif Yağmurlu
26°C
Bursa
26°C
Hafif Yağmurlu
Pazar Hafif Yağmurlu
29°C
Pazartesi Çok Bulutlu
30°C
Salı Hafif Yağmurlu
29°C
Çarşamba Hafif Yağmurlu
30°C
Advert
Advert

Rusya’dan Antalya’ya geldi, gördüğü fotoğraf hayatını değiştirdi

Rusya’dan Antalya’ya geldi, gördüğü fotoğraf hayatını değiştirdi
Advert
17.07.2024 13:55
26
A+
A-
Okuma Süresi: < 1 dakika

Tatyana Bulut’un Vücut Geliştirme Yolculuğu

25 yıl önce Antalya’ya yerleşen Tatyana Bulut, Rusya’dan Türkiye’ye geldi ve vatandaşlık alarak Türkiye’de yaşamayı tercih etti.

Sporla sürekli ilgilenen Bulut, vücut geliştirmeye ilgi duydu ve bir dergi kapağında vücut geliştirmeci Cory Everson’ın fotoğrafını gördü. Kaslı bir vücuda sahip olmak isteyen Bulut, fitness salonlarında antrenmanlara başladı.

Günde 6 saat antrenman yapan ve beslenmesine özen gösteren Bulut, kısa sürede istediği vücuda kavuştu. Son 15 yıldır her gün spor salonuna giden Bulut, antrenmanın ardından Konyaaltı Sahili’nde yürüyüşler yapıyor.

Kaslı vücuduyla şaşkın bakışlar altında sporunu sürdüren Bulut, milli sporcu olarak birçok başarı elde etti. Türkiye’yi temsil ettiği uluslararası yarışmalarda dereceler kazandı ve geçtiğimiz yıl Romanya’da birincilik elde etti.

Sabahları 6 yumurta beyazı ve yulafla beslenen Bulut, öğle ve akşam ağırlıklı olarak protein kaynağı gıdalar tüketiyor. Fitness salonunda vücut geliştirme konusunda kadınlara da destek oluyor.

Ağustos ayında Amerika’da düzenlenecek şampiyonada derece almayı hedefleyen Bulut, “Bir dergi kapağında bir fotoğraf görmüştüm. Çok etkilendim ve ben de öyle olmak istedim. Yıllarca çalışarak bu şekilde bir vücuda sahip oldum” dedi.

Sağlıklı beslendiğine dikkat eden Bulut, herhangi bir sağlık sorunu yaşamadığını dile getirdi. “Amerika’da iki hafta sonra yapılacak şampiyonaya Türkiye adına katılacağım” diyen Bulut, “Derece alırsam olimpiyata gitmeye hak kazanacağım” diye konuştu.

Advert
Yorumlar

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.