Bursa
Hafif Yağmurlu
25°C
Bursa
25°C
Hafif Yağmurlu
Perşembe Hafif Yağmurlu
25°C
Cuma Yağmurlu
24°C
Cumartesi Yağmurlu
22°C
Pazar Hafif Yağmurlu
24°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,0756 EURO
38,0651 ALTIN
2.834,29 BIST
9.975,61 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
SON DAKİKA
Galatasaray’ın ‘yasadışı’ sponsorluğu olay oldu! Bahis için link vermişler, 14 milyon dolarlık ödeme
Erken kalkmanın şaşırtıcı zararları!
REKLAM ALANI
Okuma Süresi: < 1 dakika
Erken Kalkmanın Faydaları ve Zararları
Erken Kalkmanın Faydaları
- Verimlilik Artışı: Erken kalkanlar gün boyunca daha verimli olurlar.
- Zihinsel İyilik Hali: Sabah ışığı sirkadiyen ritmi düzenler ve zihinsel netliği artırır.
- Sağlıklı yaşam: Erken kalkanlar egzersiz yapmak ve sağlıklı kahvaltılar için daha fazla zaman bulurlar.
- Uyku Kalitesi: Erken kalkmak, doğal ışık döngüleriyle uyumu sağlayarak daha kaliteli uykuyu destekler.
Erken Kalkmanın Zararları
- Uyku Döngülerinin Bozulması: Biyolojik olarak erken kalkmaya uygun olmayanlar uyku döngülerini bozabilirler.
- Yorgunluk: Yeterince uyumadan erken kalkmak bitkinliğe neden olur.
- Stres: Erken kalkmaya zorlanmak stres yaratabilir.
- Sosyal Hayat: Erken yatıp kalkanlar akşam etkinliklerini kaçırabilirler.
REKLAM ALANI
Yorumlar
Benzer Konular
Okuma Süresi: < 1 dakika Çelebi Mehmet Yıldırım’da anıldı Yıldırım Belediyesi, 11 yıllık ‘Fetret Devri’ne son verip, kardeş kavgasını bitiren ve bu yüzden de ‘Osmanlı’nın ikinci kurucusu’ olarak adlandırılan Sultan Çelebi Mehmet’i tahta çıkış yıl dönümünde yad etti. Çelebi Mehmet Yıldırım’da anıldı BURSA – Anma etkinliklerine; Belediye Başkanı Oktay...
Okuma Süresi: 3 dakika BBP Nilüfer’de yönetim istifa İlçe Başkanı Mustafa Aydın Partisinde istifa etti Bilindiği üzere, BBP Nilüfer İlçesi 8. Olağan Kongresini 27 Ağustos Cumartesi günü gerçekleştirecekti. Ancak Genel Merkezden henüz sebebi belli olmayan bir şekilde Nilüfer Seçim Kuruluna kongrenin iptali için yazı gönderildi. BBP Nilüfer’de yönetim istifa...
Okuma Süresi: < 1 dakika Doğalgaza da ÖTV zammı geldi Doğalgaz üzerinden alınan özel tüketim vergisi (ÖTV) tutarında artışa gidildi. Doğalgaza da ÖTV zammı geldi EKONOMİ – Özel Tüketim Vergisi Kanunu’na Ekli (I) Sayılı Listede Yer Alan Mallara İlişkin ÖTV Tutarlarının Yeniden Belirlenmesi Hakkında Cumhurbaşkanı Kararı, Resmi Gazete’de yayımlanarak...
Okuma Süresi: 3 dakika Ceza hukukçusu Prof. Dr. Adem Sözüer: Depremdeki kayıplardan bakanlar da sorumlu Prof. Dr. Adem Sözüer, sadece müteahhitlerin değil başka sorumluların da olduğunu kaydetti: “Şehircilik bakanlığı, belediyeler, kolluk, savcılıklar, kaçak yapılaşmaları bilmelerine, görmeleri rağmen, kaçak yapılaşmayla ilgili kanunları uygulamadılar. Bu bakımdan görevini yapmayan, öncelikle yetkili bakanlar,...
Okuma Süresi: < 1 dakika Farah Zeynep Abdullah ile Yavuz Günal’dan ilk fotoğraf Farah Zeynep Abdullah, komedyen sevgilisi Yavuz Günal’la ilk kez görüntülendi. Emirgan’da düzenlenen yeni yıl partisine katılan çift, mekândan el ele ayrıldı. Farah Zeynep Abdullah ile Yavuz Günal’dan ilk fotoğraf MAGAZİN – Farah Zeynep Abdullah, komedyen sevgilisi...
Okuma Süresi: 2 dakika Şubat ayı enflasyon rakamları açıklandı TÜİK’e göre şubatta aylık enflasyon yüzde 4,53 olurken, yıllık enflasyon yüzde 67,07’ye yükseldi. ENAG aylık enflasyonu yüzde 4,32, yıllık enflasyonu yüzde 121,98 olarak hesapladı. Aylık veride TÜİK, ENAG’ı geçti. Şubat ayı enflasyon rakamları açıklandı EKONOMİ – Şubat ayı enflasyon rakamları...