Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Cemile Haki, yaşlı bireylerde unutkanlık başladığında mutlaka Alzheimer hastalığının göz önünde bulundurulması gerektiğini belirterek, düzenli fiziksel aktivite ve Akdeniz tipi beslenmenin bu hastalığı engelleyebileceğini vurguladı.
Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor
Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor
SAĞLIK – Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor Bursa Şehir Hastanesi’nde görevli Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Cemile Haki, Dünya Alzheimer Ayı kapsamında hastalığın erken dönemdeki belirtileri, tanı ve tedavisine ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu. Alzheimer’in ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan, bellek bozukluklarıyla birlikte kişilik ve davranış değişikliklerini beraberinde getiren bir hastalık olduğunu belirten Doç. Dr. Haki, demans denilen bunamaların en sık nedenini yüzde 60 ile 70 oranında Alzheimer’in oluşturduğunu kaydetti.
Alzheimer hastalığının nedeninin henüz net olarak bilinemediğini fakat gelişiminde birtakım çevresel ve genetik etkenlerin rol aldığının bilgisini veren Doç. Dr. Haki, “65 yaş üzerinde her 5 yılda bir Alzheimer hastalığı riskinin 2 kat arttığı düşünülüyor. Ailede Alzheimer varsa bu kişilerde Alzheimer riskinin yüzde 10 ila 30 oranında arttığını görüyoruz. Bunun dışında kafa travması, kolesterol yüksekliği, tansiyon, şeker ve obezite gibi birtakım kardiyovasküler risk faktörlerinin, yetersiz beslenmenin, asosyal bir yaşam tarzının, depresyonun, işitme bozukluklarının, Alzheimer’e neden olabileceği düşünülüyor” dedi.
Alzheimer hastalığının erken dönemde görülen en sık bulgularına değinen Haki, “Özellikle yaşlı bir kişide unutkanlık başlıyorsa mutlaka Alzheimer hastalığını düşünmemiz gerekiyor. Erken dönemde yakın zamandaki olayları hatırlamama, hatırlamada güçlük şikâyeti başlıyor. Bu kişiler genellikle ocakta yemeği unutmaya, alışveriş listesi yapmadan alışveriş yapamamaya ya da daha önceden aldığı randevulara gitmemeye ya da gecikmeye başlıyorlar. Özellikle yakın zamana ait 1-2 saatlik süreçteki olayları unutmakta problem varken, 30-40 yıl önceki olayları daha kolay hatırladıklarını görüyoruz” şeklinde konuştu.
3 Evrede İlerliyor
Alzheimer hastalığının 3 evreden oluştuğuna dikkat çeken Haki, “Hafif evre, genellikle kişinin günlük yaşantısını etkilemediği, daha hafif unutkanlıkların olduğu, günlük yaşantısına devam ettiği evredir. Orta evrede ise kişinin şikâyetleri artar. Biraz daha yardıma ihtiyacı vardır. Bazı hastalarda paranoid olmayan şeyleri düşünme gibi birtakım sosyal ilişkilerde bozukluk başlar. İleri evrede ise artık hasta bakıma muhtaç hale gelmiştir. İdrar, mesane ve bağırsakla ilgili birtakım bozukluklar, basit emirleri anlayamama yapamama ya da sürekli gezinme gibi şikâyetleri olabilir. Artık geç evrede hasta bir başkasına bağımlı hale gelmiştir” diye konuştu.
Fiziksel Aktivite ve Doğru Beslenme Şart
Alzheimer hastalığının birtakım çalışmalarla engellenebileceğini veya seyrinin değiştirilebileceğinin altını çizen Haki, “Yapılan çalışmalarda düzenli olarak yapılan fiziksel aktivitenin ve Akdeniz tipi beslenmenin Alzheimer hastalığını engellediği saptanmış. Bunun dışında sosyal yaşantı, beyni çalıştırabilecek birtakım aktiviteler, aynı zamanda düzenli beslenme, özellikle görme ve işitme bozukluğu olan hastalarda bunların giderilmesinin Alzheimer hastalığının gelişimini geciktirdiği tespit edilmiştir” ifadelerini kullandı.
Tam Tedavisi Bulunmuyor
Alzheimer hastalığının tam bir tedavisinin bulunmadığını dile getiren Haki, sözlerini şu şekilde sürdürdü:
“Alzheimer hastalığının tedavisi için bilim insanları çok yoğun bir uğraşı içinde. Fakat maalesef tam anlamıyla bir tedavisi yok. Sadece ilerlemesini yavaşlatacak ve semptomlar geliştiğinde semptomları azaltacak tedaviler var. Alzheimer hastalığı geliştikten sonra da öncelikle yapılması gereken şeyler bir hastanın özellikle arkadaşlarıyla ve ailesiyle sosyal yaşantıya devam etmesi, beynini aktive edecek ve çalıştıracak aktivitelere devam etmesi gerekir”
Gelişmelerden zamanında haberdar olmak istiyor musunuz?
Reza Zarrab’tan Ebru Gündeş’e velayet davası Reza Zarrab; Ebru Gündeş’le evliliğinden dünyaya gelen 10 yaşındaki kızı Alara’nın velayetini almak için mahkemeye başvurdu. Reza Zarrab’tan Ebru Gündeş’e velayet davası MAGAZİN – 11 yıllık evliliklerini 2021’de bitiren Ebru Gündeş ile Reza Zarrab arasında yaşanan gelişmeler gündeme gelmeye devam ediyor. TV100’den Birsen Altuntaş’ın haberine göre, Zarrab’ın,...
YouTuber’lara vergi düzenlemesi: 880 bin liraya kadar fatura yok, beyanname yok Hazine ve Maliye Bakanlığı Gelir İdaresi Başkanlığı’nın; Gelir Vergisi Genel Tebliği, Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. YouTuber’lara vergi düzenlemesi: 880 bin liraya kadar fatura yok, beyanname yok EKONOMİ – YouTuber’lara vergi düzenlemesi: 880 bin liraya kadar fatura yok, beyanname...
AKP’nin 23. Kuruluş Yıl Dönümü Etkinliğinde Erdoğan’ın Konuşması Cumhurbaşkanı ve AKP Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, partisinin 23. kuruluş yıldönümü etkinliğinde şu açıklamada bulundu: “Ülkemizde hak ve özgürlükler alanında önemli bir devrim gerçekleştirdik. Türkiye’yi yasakların, baskıların, korkuların ve vesayetin hüküm sürdüğü bir ülke olmaktan çıkardık. Demokrasi alanında hak ettiği seviyelere...
29 Ekim 2024 Milli Piyango Özel Çekilişi Sonuçları 29 Ekim Salı günü saat 17.30’da başlayan çekiliş canlı olarak Milli Piyango TV YouTube kanalında yayınlandı. Bilet sahipleri kazanan numaraları Milli Piyango’nun web sitesinden öğrenebilirler. Büyük İkramiye 80.000.000 TL: 0431933 8.000.000 TL: 0106907 Amorti 2 6 Diğer Kazanan Numaralar 600.000 TL: 0035125,...
Devrim Özkan ve Lucas Torreira Barışmış Ocak ayında ayrılan oyuncu Devrim Özkan ve Galatasaray yıldızı Lucas Torreira, ilişkilerine bir şans daha verdi. Özkan, ayrılık sonrası Torreira için değerli bir insan olduğunu ve güzel bir ilişki yaşadıklarını söylemişti. İkilinin birbirimizin hayatında kalan güzel insanlar olduğunu belirtmişti. Geçtiğimiz günlerde ikilinin barıştığı yönünde...
Bursa Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz‘dan 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü Açıklaması. Bursa Yıldırım Belediyesi Belediye Başkanı Oktay Yılmaz, 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü nedeniyle çalışan gazetecilere yönelik bir kutlama mesajı yayınladı. 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü Bursa Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz’dan 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü Açıklaması. Bursa...
Gelişmelerden zamanında haberdar olmak istiyor musunuz?
