Domates yerken bir kez daha düşünün

Domates: Sağlıklı mı, Zararlı mı?

Domates, Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri. Salatalardan yemeklere birçok tarifin temel malzemesi. Sağlığa faydaları da saymakla bitmiyor ama bazı durumlarda domates tüketimi dikkat gerektiriyor.

Domatesin Faydaları:

• Kansere karşı bağışıklığın artmasına yardımcı olan likopen maddesi açısından zengin.
• Kalp damar sağlığına iyi geliyor.

Domates Tüketmeme Gerekenler:

• Böbrek Hastaları: Domates, böbreklerde taş oluşumunu tetikleyebilen oksalit asit içeriyor. Bu nedenle böbrek hastaları domates tüketiminde dikkatli olmalı.
• Sindirim Sistemi Rahatsızlığı Olanlar: Domates, özellikle sabah tüketildiğinde mide ve bağırsak rahatsızlıklarını artırabilir.
• Obezite Hastaları: Ketçap ve soslar gibi domates bazlı ürünler yoğun yağ içeriği nedeniyle kilo alımına yol açabilir.