enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,0660
EURO
37,9616
ALTIN
2.799,77
BIST
9.774,49
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Hafif Yağmurlu
26°C
Bursa
26°C
Hafif Yağmurlu
Çarşamba Hafif Yağmurlu
25°C
Perşembe Hafif Yağmurlu
26°C
Cuma Hafif Yağmurlu
24°C
Cumartesi Yağmurlu
23°C

Dişleri sarartan az bilinen diş fırçalama hatası!

Dişleri sarartan az bilinen diş fırçalama hatası!
REKLAM ALANI
30.08.2024 13:38
4
A+
A-
Okuma Süresi: < 1 dakika

Diş Sağlığı için Doğru Fırçalama Alışkanlıkları

Dişlerin sağlıklı ve beyaz kalması için düzenli fırçalama çok önemli. Ancak bazı yaygın hatalar dişlerin sararmasına neden olabiliyor.

Hatalardan Kaçının

  • Kuru Fırçalama: Fırçayı ıslatmamak diş minesine zarar vererek dişleri mat ve sarı gösterebilir.
  • Aşırı Diş Macunu Kullanımı: Çok fazla diş macunu diş minenizi zayıflatarak hassasiyete ve sararmaya yol açar.

Doğru Fırçalama Tekniği

  • Diş Fırçası Seçimi: Yumuşak kıllı ve ağzınıza uygun büyüklükte bir fırça tercih edin.
  • Tekniği: Küçük daireler çizin, fırçayı 45 derece açıyla tutun ve tüm yüzeyleri nazikçe fırçalayın.
  • Süre: En az 2 dakika fırçalayın.
  • Değişim: Diş fırçanızı 3-4 ayda bir değiştirin.

Sonrasında Bunlar da Önemli

  • Ağız Gargarası: Gargara kalıntıları temizler ve ağız sağlığını güçlendirir.
  • Diş İpi: Diş aralarındaki plakları temizlemek için diş ipi kullanın.
REKLAM ALANI
Yorumlar

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.