Sağlık

Hastaları iyileştirmenin yolunu küflü ekmekte buldular: Yalnızca bir gıda değil şifa aracı da!

Ekmeğin Gizli Şifa Gücü: Antik Mısır’ın Antibiyotik Tekniği Ekmek her zaman besleyiciliğiyle bilinmiş olsa da, eski Mısır’da sadece bir besin kaynağı değil, aynı zamanda önemli bir şifa aracıymış. Küflü Ekmek: Doğal Antibiyotik Yaklaşık 5.000 yıl önce, Mısırlılar yaraları ve cilt sorunlarını tedavi etmek için küflü ekmek kullanıyorlardı. Araştırmalar, bu yöntemin...

28.11.2024 14:38

Yüksek kolesterolün şaşırtıcı işareti! Aynada gördüğünüzde dikkat edin

Dr. Blair Lonsberry, sadece gözlere bakarak yüksek kolesterol tespit edebileceğini iddia ediyor. Portland’daki Pasifik Üniversitesi Görme Kliniği yöneticisi Lonsberry, bu duruma “Gerontoxon” diyor. Korneanın çevresindeki beyazımsı-gri renk genellikle yaşlılarda görülür, ancak gençlerde de ortaya çıkması kolesterol kontrolü gerektiğini gösteriyor. Lonsberry, bu durumu fark eden kişilerin kan testiyle kolesterol seviyelerini kontrol...

28.11.2024 12:39

Thanksgiving 2024! Şükran Günü nedir, ne zaman? Şükran Günü’nde neler yapılır?

Şükran Günü Ne Zaman Kutlanır? Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada’da kutlanan Şükran Günü, her yıl farklı tarihlerde gerçekleşir. ABD’de her yıl Kasım ayının dördüncü Perşembe günü, Kanada’da ise Ekim ayının ikinci Pazartesi günü kutlanır. Şükran Günü’nün Kökenleri Şükran Günü’nün tarihi, 1621 yılında İngiliz yerleşimcilerin Massachusetts’teki Plymouth’ta yerli Amerikalılarla yaptıkları kutlamaya...

28.11.2024 11:42

Tansiyonu düşüren bu sebze muzdan daha fazla potasyum içeriyor

Kan Basıncını Düşüren Gıda: Tatlı Patates Tatlı patates, kan basıncını kontrol altına almaya yardımcı olan potasyum açısından zengindir. Hatta potasyum açısından muzdan bile fazladır. Potasyum ve Kan Basıncı Potasyum, kan basıncını düzenlemek için sodyumla birlikte çalışan hayati bir mineraldir. Fazla tuzun atılmasını destekleyerek kan basıncını düşürür. Bir araştırma, potasyum açısından...

28.11.2024 10:43

Uzman doktor uyardı: Bacaklardaki o belirti kalp krizi habercisi olabilir

Bacaklarda Parlak Deri: Nedenleri ve Tehlikeleri Bacaklarda parlak deri, ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Kan dolaşımı sorunları, bacaklarda deri hücrelerine yeterli oksijen ve besin ulaşmasını engelleyerek parlak ve gergin bir görünümün oluşmasına neden olur. Olası Nedenler Arteriyel Yetmezlik (PAD): Arterlerde yağ birikimi, kan akışını azaltır ve parlak deri görünümüne...

27.11.2024 20:13

Bu meyvenin kabuğu şifa kaynağı: Elma da değil muz da!

Kivi Kabuğunun Sağlık Faydaları Sonbaharın vazgeçilmez meyvesi kivi, vitamin deposuyla enerji ihtiyacını karşılamada birebir. Genelde ikiye bölüp içini kaşıkla çıkararak tükettiğimiz kivi kabukları çöpe gidiyor. Ancak bu büyük bir hata! Kivinin iç kısmı lifli olsa da kabuğu iki ila üç kat daha fazla lif içeriyor. Bu, sindirime yardımcı olurken kolesterolü...

27.11.2024 17:18

Her gün portakal yemenin böbrek sağlığına etkileri: Faydalarıyla şaşırtıyor

Portakalın Sağlığa Faydaları Son zamanlarda portakalın dışında C vitamini içeren meyve ve sebzeler hakkında haberler yaygınlaşsa da, portakal hala sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Portakal, antioksidan ve antiinflamatuar özellikleriyle iltihaplanmayı azaltır ve hücre yenilenmesini destekler. Ayrıca, sindirime iyi gelir ve idrar söktürücü etkisi sayesinde toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İdrar...

27.11.2024 16:20

C vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirti

C Vitamini Eksikliğinin 10 Uyarısı C vitamini, vücut sağlığı için kritik öneme sahiptir ve eksikliği ciddi sorunlara yol açabilir. İşte vücudunuzun size gönderdiği 10 uyarı sinyali: Yorgunluk ve Halsizlik Sürekli yorgunluk ve halsizlik, C vitamini eksikliğinin en yaygın belirtilerinden biridir. Vücut, hücrelerin enerji üretmek için ihtiyaç duyduğu karnitin bileşiğini üretmek...

27.11.2024 15:22

Yer fıstığı, fındık ve cevize elveda! Beslenme uzmanlarına göre en kalorisiz kuruyemiş

Kaju Fıstığı: Sağlığa Faydalı Bir Atıştırmalık Son yıllarda kaju fıstığı popülaritesi hızla artıyor ve tüketicilerin favorileri arasında yerini alıyor. Bunun nedeni, sağladığı besinsel faydalardır. Beslenme uzmanı ve eczacı Helena Rodero, kajunun önemini vurguluyor. Zengin bir sağlıklı yağlar kaynağı olmasının yanı sıra, bol miktarda magnezyum içeriyor ve tokluk hissi veriyor. 18...

27.11.2024 14:24

Kış aylarının mucize içeceği bulundu: Ne Ihlamur ne de kuşburnu!

Altın Süt: Bağışıklık Güçlendirici ve Metabolizma Hızlandırıcı Zerdeçal, bu altın rengindeki içeceğin ana bileşenidir ve bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirimi kolaylaştırmak ve metabolizmayı hızlandırmak gibi etkileriyle bilinir. Zerdeçalın anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri, bağışıklık sistemini desteklerken vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Altın süt, zerdeçala ek olarak tarçın, zencefil ve karabiber gibi baharatlar...

27.11.2024 12:28

Tam Yağlı, yarım yağlı ya da kaymaklı değil: Sağlığa en faydalı yoğurt buymuş

Yoğurdun Çeşitleri ve Sağlık Etkileri Yoğurt, yemeklerin vazgeçilmezi ve tek başına bir şifa deposu. Çeşitli yoğurt türleri olsa da aralarından biri, sağlığa en çok fayda sağlayanı olarak öne çıkıyor. Süzme Yoğurt: En Faydalı Seçenek Araştırmalar, süzme yoğurdun, fazla suyu çekilerek yoğunluğu artırılmış ve yağ oranı azaltılmış bir yoğurt olduğunu göstermiştir....

27.11.2024 11:30

Sonraki sayfa »