enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,2890
EURO
37,2177
ALTIN
2.989,60
BIST
8.965,51
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Az Bulutlu
17°C
Bursa
17°C
Az Bulutlu
Cumartesi Parçalı Bulutlu
18°C
Pazar Parçalı Bulutlu
18°C
Pazartesi Az Bulutlu
20°C
Salı Parçalı Bulutlu
20°C
Bursa’yı kıl payı kazanan Alinur Aktaş’tan seçim mesajı: Erdoğan ilk turda kazanacak
Bursa’yı kıl payı kazanan Alinur Aktaş’tan seçim mesajı: Erdoğan ilk turda kazanacak
Murat Kurum’un öğretmen eşi Şengül Kurum’a RTÜK’te üst düzey kadro
Murat Kurum’un öğretmen eşi Şengül Kurum’a RTÜK’te üst düzey kadro
Bolu Dağı Tüneli açıldı mı, kapalı mı 7 Eylül? Bakan açılış tarihini duyurmuştu: Bugün saat kaçta açılacak?
Bolu Dağı Tüneli açıldı mı, kapalı mı 7 Eylül? Bakan açılış tarihini duyurmuştu: Bugün saat kaçta açılacak?
Osmangazi Belediyesi kadınların kitaba erişimini kolaylaştırıyor
Osmangazi Belediyesi kadınların kitaba erişimini kolaylaştırıyor

Bu 3 ata mirası tahıl karaciğeri çok hızlı yeniliyor: Asırlardır topraklarımızda yetişiyor!

Bu 3 ata mirası tahıl karaciğeri çok hızlı yeniliyor: Asırlardır topraklarımızda yetişiyor!
Manşet Sağlık
09.10.2024 11:11
0
14
A+
A-

Karaciğer Dostu Besinler

Karaciğerimiz, vücudumuzun önemli bir organıdır ve bir filtre görevi görür. Sağlıklı bir karaciğer için ona faydalı besinler tüketmek çok önemlidir.

Doktorlar, karaciğer sağlığını desteklemek için özellikle şu yiyecekleri diyetimize dahil etmemizi öneriyor:

  • Yulaf: Liflidir, kolesterolü düşürür ve enerji sağlar.
  • Karabuğday: Glutensizdir, proteinlidir ve kalp sağlığını destekler.
  • Çavdar: Kan şekerini dengeler, liflıdır ve kötü kolesterol seviyelerini düşürür.

Ayrıca, yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, maydanoz), yağsız balık (somon, uskumru), meyveler (elma, üzüm), domates ve salatalık gibi besinler de karaciğerin işlevlerini destekler ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır.

ETİKETLER: , , , , , , , , ,
Yorumlar

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.