Araştırma: Günde 5 saat ve fazlası bunama için risk oluşturuyor

H1. Televizyon İzleme Süresinin Beyin Hastalıkları Riskiyle İlişkisi

İngiltere’de son zamanlarda yapılan bir araştırma, uzun süre televizyon izlemenin demans, felç ve Parkinson hastalığı riskini artırabileceğini öne sürüyor.

H2. Araştırmanın Metodolojisi

407.000 kişiyi kapsayan araştırma, 37 ila 73 yaş aralığındaki kişilerin verilerini inceledi. Katılımcıların yaklaşık 40.000’ine beyin taraması yapıldı. Çalışmanın başlangıcında, katılımcıların hiçbirinde teşhis edilmiş beyin rahatsızlığı yoktu.

H3. Televizyon İzleme Süresi ve Risk Artışı

Araştırma, günde üç ila beş saat televizyon izleyen kişilerin bir saat veya daha az izleyenlere göre demans geliştirme riskinin %15 daha fazla olduğunu ortaya koydu. Günde beş saatten fazla izleyenlerde risk %44 daha yüksekti. Ayrıca, beş saatten fazla televizyon izleyenlerde felç riski %12 ve Parkinson hastalığı riski %28 daha fazla bulundu.

H4. Hareketsiz Yaşam Tarzının Rolü

Araştırmacılar, televizyon izlemenin beyin sağlığı üzerindeki zararlı etkilerinin, düşük fiziksel aktivite ve kronik iltihaplanmaya neden olmasıyla ilgili olabileceğine inanıyorlar.

H5. Sonuç

Araştırma, uzun süre televizyon izlemenin beyin sağlığı için zararlı olabileceğini ve demans, felç ve Parkinson hastalığı riskini artırabileceğini düşündürmektedir. Bu nedenle, televizyon izleme süresini sınırlandırmak ve bunun yerine daha aktif uğraşlara zaman ayırmak beyin sağlığının korunması için önemlidir.