Aile dizimi nedir?

Aile Dizimi: Gizli Aile Dinamiklerini Ortaya Çıkarmanın Gücü

Aile dizimi, aile sistemlerindeki görünmez dinamikleri ortaya çıkarmak ve çözmek için güçlü bir araç sunar. Bu sorunları ele almak, bireylerin duygusal şifa, gelişmiş ilişkiler ve kişisel gelişim yaşamalarına yardımcı olur.

Aile Dizimine Temel Bakış

Aile dizimi, aileleri her üyenin önemli bir rol oynadığı karmaşık sistemler olarak görür. Tüm sistemin sağlığı, parçalarının uyumlu etkileşimine bağlıdır. Dinamiklerdeki bozulmalar sorunlara yol açar.

Aile dizimleri, aile dizimi yönteminin kalbidir. Aile üyelerinin temsilcilerini fiziksel bir alana yerleştirmeyi içerir. Bu temsil sayesinde bağlantıları, çatışmaları ve duygusal yükleri tespit edebiliriz.

Aile Dizimi İlkeleri

Bert Hellinger, aile sistemlerini yöneten “sevgi düzenleri”ni tanıttı: ait olma, verme-alma dengesi, hiyerarşi. Bu düzenler bozulduğunda ailede dengesizlikler oluşabilir.

Aile Dizimi Uygulaması

Aile dizimi genellikle bir kolaylaştırıcının yönlendirmesiyle grup ortamında yapılır. Katılımcılar kendilerini ve ailelerini temsil eden kişiler seçerler. Temsilciler, katılımcının içgüdüleriyle alana yerleştirilir. Kolaylaştırıcı, temsilcilerle etkileşerek dinamikleri ortaya çıkarır.

Katılımcılar duygular, fiziksel tepkiler yaşarlar ve bu da bilinmeyen sorunları belirler. Kolaylaştırıcı, çözüm için geçmiş travmaların kabulü, duyguların serbest bırakılması ve düzenlerin yeniden kurulması gibi eylemleri yönlendirir. Amaç, denge ve uyumu sağlamaktır.

Aile Diziminin Faydaları

• Duygusal şifa
• İyileşmiş aile ilişkileri
• Empati, şefkat ve anlayışın gelişmesi
• Kişisel gelişim ve öz farkındalık